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别让冷空气钻空子!全国感冒指数地图告诉你哪里易感冒

中国天气网讯 冷空气警告,千万别感冒!今天(11月7日)进入立冬节气,立冬时节冷空气高频“出镜”,本周末一股冷空气又将“派货”,大风、降温、雨雪纷纷来袭。天气忽冷忽热,容易感冒,中国天气网、快克感冒药联合推出全国感冒气象指数地图,提醒各位注意添衣保暖,谨防感冒,别让冷空气钻空子。

冷空气频繁来袭 哪些地方易感冒?

进入立冬节气后,冷空气将频繁侵袭我国,并且会一路南下影响到江南地区,甚至华南一带。中国天气网气象分析师石妍表示,此时冷空气具有较强的实力,在南下过程中,常常带来大风、降温、雨雪天气。

本周末随着一股冷空气推进,东北、华北地区将成为降温集中区域。其中今明天黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古东部、北京、河北、山西、川西高原等地气温低迷,气温起伏震荡幅度在4~6℃左右,且伴有4级以上大风,风寒效应明显。尤其是东北地区周日早上气温纷纷跌破冰点,冷到瑟瑟发抖,目前东北许多地方已经供暖,屋里暖暖,到了室外冷意扑面而来,室内外温差大容易感冒,小伙伴们要注意及时增减衣物,加强预防措施。

至于甘肃北部、青海北部等地,虽然7日至9日单日气温起伏不大,但早晚温差大,再加上阴雨雪缠绵,较易引发感冒,另外像是云南大部、重庆、福建等地早晚温差也比较大,也要注意防范感冒。

对于江淮、江南地区以及广东、广西等地来说,7日至9日气温波动不大,且多晴好天气,大家可以趁机多多晒晒太阳,但是早晚还是有凉意,小伙伴们防范感冒也不能大意。

我国超一半区域进入冬季 如何防御感冒?

截至目前,冬季“版图”已经占领我国“半壁江山”,感冒发生概率逐渐提高。冷空气频袭,有7类人群要特别注意防范感冒,包括老年人、儿童、孕妇、肝肾功能不全患者、心脑血管疾病患者、药物过敏者以及有胃、十二指肠溃疡、曾有消化道出血史患者。

近日,北京遭遇大风,路人厚装出行抵御寒冷侵袭。

那么如何有效防范感冒呢?有谚语称“立冬补冬,补嘴空”,立冬时节可以进行食补,适当食用一些热量较高的食品,多吃肉类,同时也要注意多吃新鲜蔬菜,补充维生素,加强锻炼增强身体免疫力。

金石亚药创新研究所专家表示,如果出现感冒症状,建议尽快就医,科学用药。专家提醒,用药时要注意根据感冒临床症状选择用药,不建议同时使用多种感冒药,服药期间需注意有无不良反应发生,禁止喝酒或者喝含有酒精的饮料。

针对儿童感冒用药,专家特别强调,要仔细阅读说明书中关于儿童用法的说明,儿童不是单纯缩小版的成人,与成人存在明显的生理差异性,不可简单直接减剂量使用成人药物,在没有了解清楚儿童的用法和用量时,不建议直接给儿童服用成人用的药品。

感冒防御这几点误区要重视

专家表示,日常生活中如果感冒,有几点误区需要注意:

“着凉要食,发烧免食”。意思是如果感冒了应该进食,但如果发烧了就不能吃。事实上,发烧时补充食物能够为身体提供能量对付疾病,所以当你无论着凉还是发烧,都应该进行正确健康饮食。

“不治疗感冒的症状”。许多人认为感冒症状,如流鼻涕、咳嗽等能够帮助我们快速克服疾病,不应该口服感冒指标药物。但事实上,感冒症状非但与感冒持续的时间没有关系,而且它们还是将病毒传播给他人的“帮凶”。所以出现感冒时,应尽快就医吃药。

“运动可以缓解感冒”。有许多人感冒后,会采用运动治疗方法,加大运动量,但这只会使得体力消耗更多,使身体更加疲劳,抗病能力会下降,可能会加重病情。感冒期间应该要多休息,不能做剧烈运动。

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