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​简安颜燕窝:吃一个月和一年的差距有多大?

燕窝是中国传统的滋补养生佳品,不少知名人士都会坚持食用燕窝作为日常保养膳食,比如清朝乾隆、慈禧,民国宋氏三姐妹、蒋经国夫妇,当代的明星十有八九都有吃燕窝的习惯……所以我们羡慕那些身体年龄比实际年龄小很多的人,其实无一例外都对燕窝特别钟爱。

欧阳娜娜曾在节目中说,她的妈妈每天都会给她炖燕窝当宵夜,因为明星对饮食都比较控制,但是燕窝不含脂肪不会让人长胖。张柏芝说她每天都会吃燕窝,特别是怀孕和产后,因为燕窝不仅可以让皮肤水润,也可以养生、让人变年轻。宁静更是以二十年的燕窝经验告诉大家,如果你养的是女儿,从她七、八岁以后,应该给她吃燕窝,哪怕是一小勺……可见燕窝是一个需要长期坚持食用的养生品,不能长期坚持食用,就不要轻易选择燕窝保养。

很多宝宝刚接触燕窝的时候都会先买一个月的,认为可以先从一个月尝试尝试。其实只一个月,燕窝对人体的改善是不够明显的,但也不是没有。燕窝中富含唾液酸,不仅强身健体,对人们的呼吸道可以做到很好的保护,很多唱歌的明星为了保护嗓子和有更充沛的精力上台表演,都会坚持食用燕窝,特别是表演前,不能吃刺激性的食物,都会来一碗燕窝。所以如果你吃一个月的燕窝,你可以感受到你的肺和呼吸道更清润了。

也有很多宝宝自己平时舍不得吃燕窝,但如果怀孕了就一定会吃燕窝,主要是为了怀的宝宝更强壮白皙。所以为了更好的滋养母体,很多准妈妈会从备孕开始食用燕窝,为未来的宝宝创造一个更好的孕育环境,孕期坚持食用燕窝,可以促进肚子里的宝宝大脑发育,也可以减少孕妈妈的色素沉着、更多避免妊娠纹的产生,产后吃燕窝有助于产妇新陈代谢,有一个更好的身体基底母乳宝宝。所以我们可以看到坚持从备孕、怀孕、产后吃燕窝至少一年时间的女性,产后水肿和身体恢复往往状况会比不做保养的妈妈们好。

所以吃燕窝的宝宝们为什么看上去身体年龄比实际年龄小很多,是因为从他们选择吃燕窝的那一刻起,就开启了非常正确的养生意识,生命只有一次,只有当我们有更健康的身体和状态,才能好好体验生命中更美好的风景。


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