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14岁黄多多气质逆天,不仅颜值拉满,身材也遗传了刀刻马甲线?!

原标题:14岁黄多多气质逆天,不仅颜值拉满,身材也遗传了刀刻马甲线?!

最近,因为完美复制了老妈年轻时的气质,黄磊14岁的女儿黄多多又冲上了热搜。

一姐看了一下硬照和活动现场图,果然气质这块确实拿捏的死死的。

跟孙莉年轻时确实神似,就很像电视剧里女主的女儿用同一个人来演的感觉。

一姐不得不承认,基因的作用真的太强大了。

其实决定气质的不仅仅是颜值,身材的影响也非常的重要。黄多多现在的身材整体,和孙莉几乎也是一个模子刻出来的。

这个气质的塑造跟黄多多爱运动肯定有不小的关系。

这方面同样随孩子她妈,很多人都不知道孙莉也有深藏不露的刀刻马甲线。

△所以黄磊老师快减减肥吧……

姐妹们如果注意观察的话会发现,爱健身的Girl,虽然颜值不一定顶尖,但往往浑身都在散发特殊的迷人气质。

娱乐圈很多有独特气质的女明星多半都有健身or常年运动的习惯。

△个人jio得,涛姐健身成瘾之后气质这块是真的有变。

难道健身or运动对于提升气质真的这么有效果吗?

其实,健身带来的气质就是一种健康感&平衡感。一姐从几个比较关键的部位来跟大家分析一下。

上肢三角区

首先是上肢的一个三角区域,以我们的两边肩膀和背部作为基准点。

由于面部很吸引人的注意力,上肢三角区对人的气质有比较大的影响,具体就体现在下面两个部分。

颈背

首先是我们的颈部向背部延伸的这个区域。这个地方我们最常遇到的就是头前引+斜方位置突出。

头前引会给人一种老态、沮丧感甚至鬼鬼祟祟的感觉,从侧面看让整个人体视觉失衡,会暴露“猥琐”气质。

△上面黑色球衣的球员在鬼鬼祟祟地偷听对方的战术,所以他的头前引现象最明显。

头前引首先和习惯有比较大的关系,长期的不良习惯导致肌肉活跃度发生变化,反过来加重不良习惯。

斜方位置凸出会让脖子缩短,整个人的气质变得厚重。斜方肌位置突出有时候不仅是肌肉大的原因,而是肩胛骨位置的原因。

△注意下子枫妹妹锁骨的角度在变化,这说明她身体姿势也在变化

肩胛骨的位置太靠上或者太靠下都容易把斜方肌的位置露出,通常姐妹们都是肩胛骨异常上提的情况居多,这种情况下,上斜方肌+肩胛提肌过于紧张,而下斜方肌不活跃。

皮肤和脸部变化

讲到气质,除了身材方面最后可能还是要cue一下脸。姐妹们可能会发现,健身时间长了,就算脸没do,也会给人一种五官有变化的感觉。

这是因为健身和单纯的瘦不一样。通常来讲,喜欢力量训练的人整体的脂肪含量比较少,肌肉量更大。这样的话皮肤就不容易松散,就会被肌肉撑得紧致。

△体脂低,肌肉占比更高的身材更紧实。而体重低的人,体脂率不一定低,所以皮肤会不够紧。

皮下脂肪少也让整个面部更加的收紧,五官的形状更突出,尤其是眉眼+鼻子这个区域,以及下颚线。发腮、双下巴这种非常影响气质的情况也能更少出现。

△健身对面部气质最大的改善就是能让你找到清晰的下颚线,以及一些微表情的变化。

总而言之,长年累月地坚持运动和健身一定会给你的气质带来肉眼可见的变化,绝对的稳赚不赔哦~

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