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宅家日久如何与孩子和谐相处

来源:天山网

天山网讯(记者沈祖啸报道)宅家日久,归笼的“神兽”让家中“鸡飞狗跳”的剧情时常上演。乌鲁木齐市第一中学专职心理教师陈英杰教你疫情期间如何与孩子和谐相处。

案例一:

张女士独自带着8岁的儿子居家办公,淘气的儿子每天制造各种状况让她非常生气,为此,她每天打小孩不下6次。

陈英杰:特殊时期不光是天性好动的孩子,就连家长自己也会产生焦虑的情绪,不能因此对孩子有“你这孩子怎么这么闹腾”的苛责,更不能动辄打骂小孩。

如果遇到争吵,可以尝试按下“暂停键”,在情绪要爆发的时候,先让自己冷静下来,想清楚自己为什么生气,让自己平静下来后再和孩子沟通。

有时,家长可能会用负面消极的批评性语言,这个一定要注意。当前这种状态,孩子的焦虑情绪基调已经比较高,很容易引发亲子冲突。这时候,家长与其烦恼,不如把这当成一个很好的亲子机会,一起开展互动性活动,下棋、玩游戏、一起做家务,而不是光安排学习任务,这样就能把焦虑和烦恼转化成积极的体验。

案例二:

王女士6岁的孩子开学将上小学,现在她特别焦虑,感觉孩子什么都欠缺,居家期间天天为孩子上小学做准备,提前“加餐”。

陈英杰:孩子要上小学了,很多家长想让孩子提前学习拼音、算术,这种急切的心情可以理解,但不提倡,这其实是家长对幼小衔接的一种误解。因为,幼小衔接最需要衔接的是孩子良好的习惯养成。

有些一年级新生刚入校时,往往对上学没有清晰的概念,不知道去学校干什么,上学是怎么回事,上课几分钟就开始走神,发言的时候也不会举手等。其实,小学一二年级的知识很浅,但习惯养成很重要,好的习惯能让孩子受益终身。

居家期间入学前,家长要多注意培养孩子语言表达能力。不妨多让孩子背诵一些经典篇目,还可以利用亲子阅读时光,问孩子几个问题,有意引导孩子用书面语言进行回答。

案例三:

秦女士家有两个孩子,本来,上小学的大宝和上幼儿园的二宝关系和睦,但居家后两个孩子一直在一起,总是没完没了吵架、抢玩具,哭声、叫声震耳欲聋,作为家长很是烦恼。

陈英杰:遇上孩子起冲突,父母需区别对待。

如果大宝莫名欺负二宝,本意是吸引父母注意,这时候,家长需要强势介入,隔离独立空间冷处理;如果是二孩相处方式的冲突,家长不妨把自己当做一个旁观者和调解者,能两个人解决就不要参与进去,给孩子交流相处的机会,教会他们相互理解,从而找到适合的相处方式。

案例四:

王先生发现,居家这些天孩子在家学习,不爱写作业,三番五次说过之后才写,这怎么办?

陈英杰:这个确实是一个孩子的习惯问题,怎么才能养成按时写作业的习惯呢?可能我们需要想一些稍微巧一点的办法,别老去争吵。

建议家长在孩子每天作息时间表里动动脑筋,哪个时段是要写作业的时间,哪个时段是安排自由活动的时间,做好这个时间表后,要让孩子养成主动遵守这个规则的习惯,从被动提醒到主动做。

这有个过程,需要家长动动脑筋,想一些具体的小招,可以调动老师、同学的力量,来影响孩子的行为。

案例五:

陈先生发现自己上小学三年级的孩子最近爱玩手机,说了孩子还不高兴,怎样才能让孩子摆脱手机?

陈英杰:疫情下,良好相处的前提是达成规则意识,预防出现“沉迷手机不学习”的现象也一样。

家长首先要在观念上理解孩子对手机游戏或其他新鲜事物的好奇,宜疏不宜堵,不要简单地禁止孩子接触手机,要学会疏通孩子的心理需求,让孩子慢慢把注意力从手机上移开。

告诉孩子你理解他玩手机的需求,但是不能沉溺其中。在日常生活里,家长也要给孩子做良好的示范,比如当孩子写作业的时候,家长最好也在一旁看书、学习、工作,给孩子做个好榜样。

还有,要想让孩子不迷恋手机,最好的办法就是帮孩子建立更有吸引力的兴趣,譬如运动、读书、跳舞、弹奏乐器等,这样孩子自然而然就摆脱手机了。

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