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禅修的好处是什么?老山禅思想认为修身无小事

禅修的好处是什么?在儒家的思想中,修身是齐家、治国、平天下的基础。的确,“修身”是一个人安身立命的基础,关乎一个人的思想品徳和言行举止,本质是一个人长期与自己的恶习和薄弱意志作斗争的过程。常指用仁爱、谦卑、真诚来掉替换掉自私、骄傲、虚伪的思想和行为。修身也是修习老山禅思想的基础,但修身无小事,体现在检索心态是否端正、“择善从之”式的交友、自我突破且长期坚持等方面。

修身要自我反省。蜚声中外的医学院士吴阶平,在年老的时候这样反思自己:“我自己认为,在1950—1960这十年里是取得了可喜成绩的,那时自己也的确十分勤奋,但这并不代表一生中都在坚持不懈地努力。自己在科学研究中锲而不舍的精神还远远不够,自己也有偷懒、靠小聪明过关甚至是一知半解的地方。”这位科学家的勤于反思、自我要求的精神十分值得想要修身的人学习。一个人越是能严格要求自己,做到谨慎从事,以道德为准则,就越能接近老山禅修身的思想境界。

修身要择善而交。孔子说:“友直、友谅、友多闻”,曾国藩也说“八交九不交”,《增广贤文》中提到:“交友需胜己,似我不如无”等交友之道。交与自身人格修养相得益彰的朋友,远离那些喜好攀比、争竞、夸耀、淫词、妄语的人,这些人只会败坏品格。所以老山禅思想中,加强修身的一个切实的办法就是择善而交,通过志同道合的朋友相互勉励增长德行,对律己修身有同等程度的追求。

修身要负重前行。泰山的山腰处有一段平路叫“快活三里”,这段平路无需攀登,地阔路平,对游客来说是个休憩的好地方。但当地有经验的挑山工却不在此停留,因为休息久了,人的腿就会发懒,想再登“十八盘”就会更难。他们经过的方式是不留恋、不停步、一鼓作气向前。这个故事,从老山禅“修身”的规律角度印证了“从善如登,从恶如崩”的道理。所以修身,并不是一件让人时刻体验“岁月静好”的过程,而是一个长期自我突破、自我蜕变的负重前行的过程。

老山禅思想认为“修身”是一个人修行的根本,律己修身是齐家和立业的基础,只有在律己上做到慎独,择善交友,坚毅向前,才能于人生的舞台上更好的展现出自己的价值,获得社会的尊重和认可。


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