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这样陪孩子玩1小时,胜过在他旁边待1天

经常有爸爸妈妈说自己工作忙、事情多,无暇陪伴宝宝。可有限地待在宝宝身边的时候,你却看到他们依然手捧手机卖力地打游戏或刷朋友圈,问起来,他们会说“我这不是正陪着孩子嘛!”

这样的“陪伴”,真的是宝宝需要的吗?

陪着≠陪伴

    爸爸怀里抱着宝宝,手里却在玩着手机,爸爸和宝宝全程无交流无互动,甚至宝宝的口水流得满下巴都是,爸爸也浑然不知~~
    妈妈辞职在家照顾孩子,除了管着宝宝的吃喝拉撒睡,其他时间都忙着做家务,洗衣做饭、打扫卫生,整理物品~~
    平时下班回家抱抱孩子,就给他一个新玩具自个玩;宝宝摸索着如何解决问题,你却忍不住把正确方法“剧透”给他;临睡前三言两语讲个故事,就催促宝宝快点睡……

这些情景,爸爸妈妈们应该经常能看到,或者自己也在经历。在陪伴孩子时,很多父母总是很“着急”,缺乏耐心,虽然人一直在旁,心思却在别的事情上。

这只能算“陪着”,而不是“陪伴”。

从字面上来说,陪伴指随同作伴;从实际操作上来说,强调的是亲子之间心理情感的交流和沟通。

如果你只是在时间上给予付出,但心不在这里,那只能是陪着;最佳的亲子陪伴是对孩子积极响应,不仅让宝宝身心愉悦,自己也享受其中。这种真正意义上的陪伴,才能真正促进宝宝的身心发展。

“陪伴”有利于宝宝大脑发育

宝宝出生时,和成人脑细胞非常接近。在出生后的头几年里,大脑发育会进入另一个重要阶段——脑细胞彼此联接,形成传递信息的“互联网”;多元的环境刺激,可以令宝宝大脑互联网更加发达,智商、情商进一步发展。

在多元的环境刺激里,父母在陪伴过程中与宝宝的互动是非常重要的一部分,不可或缺。

比如:

小婴儿对你微笑时,用语言、笑容、抚摸来回应他;

宝宝尝试表达时,用简短、准确的语句询问宝宝,引导回答;

陪宝宝看绘本,一边指着画中物品,一边告诉宝宝名称等……

父母的高质量陪伴会影响宝宝情感、认知、语言等各方面的发展,让宝宝拥有更多的知识、更多的自信。

有研究表明,父母给予更多支持、耐心对待孩子,孩子大脑中的海马体(在学习、记忆、压力调节、情感调整和空间导向中起重要作用的大脑区域)体积比其他孩子大将近10%。

如何让陪伴变得高质量?

大多数上班族父母只在下班后以及周末有闲暇时间,还要处理一些自己的或家庭的事情,真正陪伴宝宝的时间是很有限的。那如何在这短暂的时间里实现高质量的陪伴呢?亲子游戏无疑是很好的选择。

    父母最好每天能保证陪宝宝玩一两个完整的游戏,陪伴的时间至少应是一个小时左右。高质量的陪伴首先需要一定时长,假设爸爸下班后,进门就对宝宝又亲又抱,但两分钟之后便躲进书房加班,这显然不能称其为高质量的陪伴。
    至于游戏的类型,不必拘泥于什么设定,越是没有明确目标地疯玩,越容易实现高质量的陪伴:如追跑打闹、床上举高高、地板上翻滚等有肢体接触、引发宝宝快乐情绪的亲子游戏。

建议家长在宝宝不同的月龄阶段,

可以这么陪他玩。

    0-6个月,你要展示新奇性,充分引发宝宝的注意和兴趣,主动给予感知觉刺激和互动回应:如让宝宝躺在床上,进行面对面地说话唱歌,拿小摇铃逗着玩,做儿童体操,游泳洗澡等。
    7-12个月,你要更加活泼搞笑,为宝宝腾出运动的空间,鼓励宝宝尝试控制身体和触摸探索:如将宝宝放在摇椅上,站在他的面前,做夸装搞笑的动作,让宝宝咯咯笑出声,还可以陪着宝宝一起练习爬行和扶走。
    1-3岁,你需要充当年长的玩伴,带领宝宝进行游戏:如跟宝宝嬉戏玩闹,追逐滚动的球,把宝宝夹在两个枕头中间轻轻揉捏,玩藏起来的游戏,唱歌跳舞、读绘本等。
    3岁以上,你要学会跟从宝宝的兴趣,加入他的游戏,保有童心,做一个真正的小玩伴,倾听宝宝的内心:如玩角色扮演的假装游戏、接力跑、传球运动、玩沙嬉水,一起垒沙堡,搭积木拼乐高,读绘本讲故事。

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