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宝宝咳嗽不要急,这份甜点帮你忙,偶尔来一碗,解馋、食补都没落

“咳咳咳,咳咳咳……”。这两天早晚温差大,稍不留神就容易感冒咳嗽,这不,小宝就中招了。很多妈妈一定跟我一样,看到娃咳得满脸通红,内心很是心疼。不过,再怎么心疼也不要随便给娃吃止咳药。

(图片来源于网络)

尽管很多止咳药是非处方药物,妈妈们可以在药店轻易买到,但并不代表这些药物就足够安全有效。而且美国儿科学会并不建议6岁以下的孩子口服感冒和咳嗽药物。对于6岁以下的孩子来说,感冒和止咳药物既不能加快去除病灶,也不能预防肺炎等并发症,就连宣称能改善鼻塞、流涕这些症状的效果也差得可怜。

(图片来源于网络)

给宝宝盲目使用止咳化痰药,不仅无益,甚至可能因为剂量错误或出现副作用而对宝宝造成伤害,严重时还会危及到生命。当宝宝出现咳嗽时,妈妈们应该先分析原因,有针对性的治疗才是最关键的。假如仅仅是普通的病毒感染而引起的咳嗽,只需在家加强护理,多喝点温水,同时煮一些有润肺止咳功效的汤水加以辅助,通常宝宝在1-2周内就会自愈。

今天给妈妈们分享一道我经常做给小宝喝的润肺止咳汤~雪梨生津去燥,润肺效果极佳,我还添加了有清热健胃作用的银耳,膳食纤维丰富的南瓜和燕麦,四者结合,甘甜清香。充分煮透后的银耳胶质丰富,更加软糯。妈妈们也可以像我一样,做上一大锅,和家人一起分享,即使用来做日常小甜品也是很好的选择!

食谱名称:南瓜银耳露参考月龄:10M+

1、准备食材:南瓜:80克,雪梨:30克,干银耳:5克,生燕麦:10克

2、生燕麦倒入清水中,浸泡20分钟。»浸泡后的生燕麦口感上会更软糯。

3、干银耳用手撕碎。

4、银耳碎中倒入清水,搅拌清洗一下,用筛网捞出沥干水分。

5、南瓜和雪梨切小丁。

6、奶锅中倒入银耳碎、生燕麦、南瓜丁和700克清水,大火煮30分钟。»妈妈们记得需要多次搅拌,以防粘锅。

7、再倒入雪梨丁,搅拌均匀。

一碗清甜爽滑的南瓜银耳露就完成啦!做好的南瓜银耳露金黄润泽,舀起一口吞下,又软又糯的银耳,带着雪梨与南瓜的清甜,滑过舌尖,漫过喉咙,一直润到了胃里。一碗下肚,满满的甜蜜~【添加要领】●因为即食燕麦中会有其它添加剂,所以不建议用即食燕麦代替生燕麦哦●妈妈们尽量将银耳煮的软嫩一些,更适合宝宝们咀嚼。【知识延伸】当宝宝咳嗽时伴有如下任一情况时,建议妈妈们要及时带宝宝去医院,由医生来判断咳嗽原因和处理方式:●如果宝宝月龄较小,在3月龄以内,并伴有发热。●宝宝咳嗽痰音明显,迟迟不见缓解(一般超过2周)。●发烧到39度以上。●出现明显的呼吸急促或费力,口唇发紫。●食欲明显下降,拒绝饮水,出现轻度或以上的脱水症状。●耳部疼痛,精神持续异常。

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